Zgodzę się z tym, że prawdziwa czekolada nie ma sobie równych i tak naprawdę nic jej nie zastąpi, ale nie każdy został obdarzony mocą jej jedzenia beż konsekwencji :( Także... na słodkie zachcianki polecam mini serniczki bez pieczenia. Tak o, bez okazji!
Składniki na spód:
15 daktyli
5 łyżek płatków owsianych
kopiasta łyżka masła orzechowego
Masa:
250 g twarożku
2 łyżki nasion chia
2 łyżki jogurtu greckiego
1 łyżka miodu
Dodatkowo owoce oraz galaretka.
Daktyle zalać wrzątkiem i zostawić na ok. 20 minut. Po tym czasie zblendować/rozbić widelcem, dodać masło orzechowe i płatki owsiane. Dokładnie wymieszać do połączenia się składników. Składniki na masę hopsnąć do miski i również wymieszać, w międzyczasie rozpuścić i lekko ostudzić galaretkę.
Na spód (u mnie silikonowych) foremek wkładamy po dużej łyżeczce masy daktylowej dokładnie ją ugniatając. Kolejną warstwą jest masa serowa, również trochę więcej jak łyżeczka. Na to wcisnąć owoce, zalać galaretką i schować do lodówki.
Serniczki nie stawiają oporu przy wyciąganiu z foremek - ja pomagałam sobie małą łyżeczką. Dla mnie sztos :)
Składniki na spód:
15 daktyli
5 łyżek płatków owsianych
kopiasta łyżka masła orzechowego
Masa:
250 g twarożku
2 łyżki nasion chia
2 łyżki jogurtu greckiego
1 łyżka miodu
Dodatkowo owoce oraz galaretka.
Daktyle zalać wrzątkiem i zostawić na ok. 20 minut. Po tym czasie zblendować/rozbić widelcem, dodać masło orzechowe i płatki owsiane. Dokładnie wymieszać do połączenia się składników. Składniki na masę hopsnąć do miski i również wymieszać, w międzyczasie rozpuścić i lekko ostudzić galaretkę.
Na spód (u mnie silikonowych) foremek wkładamy po dużej łyżeczce masy daktylowej dokładnie ją ugniatając. Kolejną warstwą jest masa serowa, również trochę więcej jak łyżeczka. Na to wcisnąć owoce, zalać galaretką i schować do lodówki.
Serniczki nie stawiają oporu przy wyciąganiu z foremek - ja pomagałam sobie małą łyżeczką. Dla mnie sztos :)
Komentarze
Prześlij komentarz