Przejdź do głównej zawartości

28. Zupa dyniowa z imbirem

Zupy kremowe są ostatnio bardzo popularne w kulinarnych kręgach. Z papryki, pomidorów, groszku, dyni... i z wielu, wielu innych warzyw :) W związku z tym, że mamy sezon jesienny, warto wykorzystać dostępne warzywa do przygotowania tego pysznego posiłku.
Robiłam wszystko na oko z połowy dużej dyni i dla takiej ilości użyłam następujących proporcji:

-dynia
-4 cebule
-3 ząbki czosnku
-imbir wedle uznania
-olej
-3 kartofle
-3 marchewki
-kurkuma
-słodka papryka
-sól ziołowa
-pieprz
-czubrica czerwona

Wywar:
Można użyć tradycyjnego na kości lub z kostki bulionowej. Nie miałam czasu, więc wybrałam drugą opcję, wrzucając do niego:
-2 liście laurowe
-2 ziela angielskie
-pół pora

1. Na samym początku wlewamy do wysokiego garnka olej tak, aby przykrył dno. Wrzucamy do niego pokrojoną w kostkę cebulę, sprasowany czosnek oraz imbir, czekając aż wszystko się pięknie zeszkli :) Uwielbiam zapach tej mieszanki!
2. Następnie należy obrać dynię, ziemniaki oraz marchew i wszystko pokroić w kostkę. Dusić, aż trochę zmięknie i dolać wywar. Starałam się wlać go tyle, aby nie przykrywał wszystkich warzyw, mniej więcej do 3/4 wysokości garnka.
3. Jeśli wszystko będzie już bardzo miękkie, blender idzie w ruch - zupa musi mieć konsystencję gładkiego kremu. Dosyp przyprawy do smaku i ciesz się pysznym posiłkiem!



Zupę podaję z grzankami przyprawionymi czubricą oraz z listkami bazylii. Smacznego! :)

Mam nadzieję, że uda Wam się upolować jeszcze jakąś dynię :)

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

43. Ciasteczka owsiane na wypasie

To już kolejne podejście do ciastek owsianych, które nie będą powodowały tęsknego spojrzenia w stronę czekolady. Takie, które będą słodkie, smaczne i pełnowartościowe. Panie i Panowie, Ladies & Gentelmen... udało się! Składniki: - 2 nieduże szklanki płatków owsianych górskich - 6 suszonych śliwek - 2 jajka - 6 suszonych moreli - 17 różnej wielkości suszonych daktyli bez pestek - pół małej szklanki rodzynek - 1 średnie jabłko - ok. 2 łyżki mleka w proszku (wybrałam zamiast mąki) Sypnęłam na oko, wedle uznania: - otręby owsiane - siemie lniane - prażony na patelni sezam - tak samo prażone ziarna słonecznika - wiórki kokosowe (na przyszłość też uprażę, teraz sypnęłam prosto z paczki) Śliwki, morele, i inne suche składniki wsypać do miski. Sezam i słonecznik uprażyć, daktyle i rodzynki zalać gorącą wodą, po kilku minutach ją odlać, jabłko zetrzeć na drobnej tarce. Rodzynki wsypać do miski, daktyle pokroić i wrzucić do reszty. Jajka wbić na koniec, wymieszać, na a ...

56. Schab w sosie musztardowym

W kwestii mięs innych niż kurczak czy indyk, jeszcze trochę raczkuję. Zawsze boje się przyrządzać bardziej wymagające mięsa w obawie, że coś spierniczę. Mimo wszystko, ostatnio jestem coraz bardziej odważna w kulinarnych sprawach i walczę :) Tym razem wywalczyłam schab w sosie musztardowym z fasolką szparagową. Polecam na niedzielny obiad, z kaszą czy ziemniaczkami - mniam! Składniki: ok. 500 g schabu bez kości fasolka szparagowa (świeża lub mrożona) - sypałam na oko, wedle uznania 1 nieduża cebula 3 ząbki czosnku ok. 600 ml bulionu 2 łyżki musztardy 1 łyżeczka miodu mała śmietanka 30% łyżeczka mąki ziemniaczanej 2 łyżeczki majeranku W garnku zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebulę, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek i smażyć 2-3 minuty. Schab pokroić na plasterki lub mniejsze kawałki (tak jak u mnie) i położyć na zeszklonej cebuli. Smażyć przez około 3 minuty, następnie przewrócić na drugą stronę i powtórzyć obsmażanie. Dodać musztardę, miód oraz ...

7. Deser z kaszy jaglanej

Prawdopodobnie większość z nas nie potrafi wyobrazić sobie deseru z kaszy jaglanej :-) Mówiąc w domu, ze dzisiaj będę robiła pyszne deserki z kaszy i owoców, każdy robił ogromne oczy, ale potem... wszyscy zmienili zdanie :) Składniki: -szklanka suchej kaszy jaglanej -3-4 pomarańcze -2 banany -cynamon -3 łyzki wiórków kokosowych do wzbogacenia smaku: -1 łyżka miodu/syropu z agawy/stewii//ksylitolu/cukru trzcinowego (ilość można dopasować do własnych upodobań) -ekstrakt waniliowy -dowolne owoce, które nie będą zmiksowane: borówki, jagody, truskawki, ananas, pomarańcze, mandarynki, banany, kiwi  Sposób przyrządzenia: Gotujemy kaszę w 2-2,5 szkl. wody (można wymieszać wodę pół na pół z mlekiem lub dodać soku pomarańczowego). Ugotowaną kaszę miksujemy blenderem z posiekanymi pomarańczami oraz bananami, dodajemy wiórki kokosowe, ekstrakt waniliowy oraz szczyptę cynamonu - wedle uznania. Po wsypaniu wiórków zalecam dalsze mieszanie łyżką lub delikatnie - mikse...